Entradas

El poder emocional de los perros y gatos en la familia

Imagen
  Las mascotas son una parte muy importante de cualquier familia. Tienen una alta responsabilidad puesto que además de alimentarlas y cuidarlas para que estén sanas (con sus revisiones en el veterinario) también hay que aportarles mucho amor, porque se lo merecen. Lo que en algunas ocasiones se olvida es que las mascotas aportan mucho más de lo que nos imaginamos. Si tienes un perro en casa, sabrás de lo que estoy hablando. Un perro es mucho más que una mascota. Es un compañero, es parte de la familia, es un confidente… Y cualquier familia que tenga un perro entenderá lo especiales que pueden llegar a ser. Tu perro sabrá cómo estás con tal solo mirarte, entenderá a tus hijos incluso antes que tú mismo en cuanto a su estado emocional. Los perros saben establecer conexiones emocionales muy importantes con sus dueños y además infranqueables. Ellos son animales fieles que estarán a tu lado y te querrán, pase lo que pase. Los perros son altruistas, tienen un alma limpia y pura, solo des...

Consejos para cuidar el cabello risado.

Imagen
Lo más recomendable para cuidar el cabello con permanente es utilizar un champú y acondicionador especial para cabello rizado, que normalmente se puede adquirir en peluquerías o tiendas especializadas en productos de estética capilar. Si no los encuentras, entonces debes aplicar productos para cabello rizado que contengan aceites hidratantes naturales (almendras, argán, aceite de oliva, etc.), vitamina E o aloe vera, que ayudarán a que tu cabello se mantenga perfectamente nutrido. No se recomienda lavar el cabello después del tratamiento, lo mejor es esperar al menos 2 días para favorecer su recuperación. Del mismo modo, es conveniente que cada vez que lo lavemos lo hagamos con agua tibia, el agua demasiado caliente puede dilatar mucho los poros del cabello y favorecer su debilitamiento y caída. Fuente; haga clic aquí

Transtornos de la Ansiedad

Imagen
  Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico). Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo. Con el propósito de prevenir estos sentimientos, puede suceder que evites ciertos lugares o situaciones. Los síntomas pueden empezar en la infancia o la adolescencia y continuar hasta la edad adulta. Algunos ejemplos del trastorno de ansiedad son: trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de ansiedad social (fobia social), fobias específicas y trastorno d...

Vive una vida más felíz, saludable y productiva.

Imagen
La ansiedad es una emoción, en cierto sentido muy parecida al miedo, que comparte además una serie de características con otra, el enfado. Cuando decimos por ejemplo “estoy nervioso”, estamos manifestando un estado emocional de ansiedad mientras que si decimos “estoy enfadado” el estado emocional al que me estoy refiriendo es el de ira o enojo. Los estados emocionales surgen en un momento o situación determinada y tienen una duración relativamente corta.  Estamos por ejemplo nerviosos cuando tenemos prisa y no llegamos a una cita y volvemos a estar más tranquilos cuando ya hemos llegado.  Uno de los ejemplos más fáciles de ver es el del miedo que surge ante una situación de peligro.  Si nos fijamos, cuando estamos nerviosos tenemos más pensamientos desagradables y negativos. Podemos considerar estos pensamientos como una manifestación de ansiedad que a su vez generan más ansiedad aún. Por eso se habla de que la ansiedad tiene un cierto carácter circular. Si repasamos nues...